|
| |
|
| |
 ประกาศ ข่าวสาร |
|
| |
| เคล็ดลับดีดี... |
เคล็ดลับดีดี... 1. | กินหวานมากทำให้ผิวเหี่ยว จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ เมื่อร่างกายมีน้ำตาล อยู่ในกระแสเลือดมากเกินไป มันจะไปเกาะติดกับเส้นใยโปรตีนที่อยู่ระหว่างเซลล์ผิว ทำให้เกิดภาวะผิวเครียดขึ้น และนำไปสู่อาการแก่ก่อนวัย ผิวหยาบกร้าน และ เหี่ยวย่น ในที่สุด | 2. | การยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้า จะทำให้ผิวหน้าดูสดใส จริงหรือ | | เฉลย | จริง โดยการยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้า ก้มตัวต่ำๆ ค้างไว้นับ 1-30 แล้วค่อยๆ
ยืนขึ้นจะทำให้โลหิต บริเวณหนังศีรษะ และใบหน้าหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลกระทบให้
ผิวหน้าดูสดใสขึ้น | 3. | เอาน้ำแข็งถูหน้าก่อนนอนจะทำให้หายมันได้ จริงหรือ | | เฉลย | ไม่จริง แต่แก้ปัญหาหน้ามันได้โดยการ ใช้น้ำเมือกว่านหางจระเข้ทาหน้าให้ทั่วใบหน้า
ทาแล้วไม่ต้องล้างออก น้ำเมือกจะแห้งไปเองภายใน ๕ - ๑๐ นาที ทำก่อนนอน แค่นี่หน้า
ก็จะหาย ขอย้ำ... เมือกจากว่านหางจระเข้เท่านั้น เมือกอย่างอื่นที่ทำเป็นประจำ ผิวหน้าอาจอักเสบ หรือ ติดโรคได้... | 4. | การสวมเสื้อผ้าหนาๆ เพื่อให้เหงื่อออกเยอะๆ จะทำให้ผอมเร็วจริงหรือ | | เฉลย | ไม่จริง การที่เหงื่อออกเยอะคือ ภาวะที่ร่างกายโดนความร้อน แล้วระบายความร้อนออก
มา ไม่ใช่การเผาผลาญไขมันออกมา เพราะฉะนั้นพอเราดื่มน้ำเข้าไป น้ำหนักก็จะเท่าเดิม | 5. | คนผิวแห้งมีโอกาส เกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะคนผิวแห้งขาดซีบัม หรือสารไขมัน ทำให้กลไกลการปกป้องตนเองของผิวหนังทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะฉะนั้นคนผิวแห้งควรดูแล และทาครีมบำรุงเพื่อความชุ่มชื่น
แก่ผิวพิเศษกว่าคนผิวมัน | 6. | การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง โดยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ จนสุดลม แล้วหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆ
ให้เต็มปอด กลั้นไว้ระยะหนึ่ง แล้วจึงหายใจออกอย่างช้าๆ ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆ ละ
20 นาที จะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัย และรอยคล้ำได้ | 7. | การร้องไห้ช่วยลดความอ้วนได้ จริงหรือ | | เฉลย | ไม่จริง แต่การหัวเราะต่างหาก ที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีให้หมดไปได้ดีกว่าอยู่เฉยๆ ได้
มากถึง 20% ซึ่งหากได้หัวเราะวันละสัก 10 -15 นาที จะช่วยเผาผลาญพลังงานลงได้มาก
ถึง 50 แคลอรี | 8. | กาวตราช้างใช้ รักษาส้นเท้าแตกได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ เมื่อปิดหนังที่แตกด้วย กาวตราช้าง สิ่งสกปรกจะเข้าไปในรอยแตกไม่ได้ ผิว
จะไม่ถูกรบกวน จึงมีการซ่อมแซมตนเองขึ้นมา มีการสร้างเซลล์ใหม่ และผลัดเซลล์เก่า
ออก กาวช้างก็จะหลุดออกไป แต่ห้ามใช้กับคนที่แพ้กาวตราช้าง | 9. | การเต้นรำทำให้ผิวสวยได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ การเต้นรำเพียงวันละ 20 นาที ช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบการหายใจ และระบบหมุนเวียนโลหิต ทำให้เลือดลมเดินทั่วผิว ทำให้ผิวสวยมีสุขภาพดี | 10. | การใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป็นประจำทำให้ขาใหญ่ได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ ช่วงขาส่วนที่อยู่ นอกกระโปรงจะเกิดการสะสมไขมันเป็นพิเศษ เพื่อให้เข้า
กับสภาพอากาศ โดยเฉพาะ เมื่อผิวหนังเจอความหนาวเย็น ทำให้เกิดเซลลูไลท์= A
ชุดคำถาม ที่ 2 หมวด กินเพื่อสุขภาพ | 1. | กินน้ำมะนาวปั่น สามารถแก้อาการเมาค้างได้ จริงหรือ | | เฉลย | ไม่จริง แต่แก้อาการเมาค้างได้โดยการ ดื่มน้ำกล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้ง เพราะกล้วยจะ
ทำให้กระเพาะของเราสงบลง ส่วนน้ำผึ้งจะเป็นตัว ช่วยหนุนเสริมปริมาณน้ำตาลในเส้น
เลือดที่หมดไป ในขณะที่นมก็ช่วย ปรับระดับของเหลวในร่างกายของเรา ทำให้อาการ
เมาหายไปได้ | 2. | เมื่อเป็นไข้ไม่ควรกินฝรั่ง จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะในฝรั่งมีแร่โพแทสเซียมสูง เมื่อเวลาเป็นไข้ร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น การ
กินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง จะส่งผลให้เกิดอาการชักได้ | 3. | มันฝรั่งช่วยลดความดันโลหิตให้ต่ำลงได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะในมันฝรั่งมีสารเคมีที่ เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่ชื่อว่า คูคัวไมน์ส มีสรรพคุณใน
การควบคุมความดันโลหิตให้ต่ำลง และมันยังรักษาโรคที่ลึกลับที่เรียกว่า โรคนอนหลับ
ได้อีกด้วย | 4. | ดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ จริง หรือ | | เฉลย | ไม่จริง แต่การดื่มนมร้อนก่อนนอน จะช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น เพราะนม
ร้อนจะส่งเสริมให้สมองหลั่งสาร | 5. | การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ จริงหรือ | | เฉลย | ไม่จริง แต่การเคี่ยวหมากฝรั่ง ช่วยให้คนไข้ผ่าตัดลำไส้ใหญ่หายเร็วขึ้น เพราะการเคี้ยวหมากฝรั่งหลังการผ่าตัด เป็นการบริหารให้ลำไส้กลับมาทำงานตามปกติได้เร็วขึ้น คนไข้
จะไม่เกิดอาการลำไส้อืด ซึ่งทำให้ปวดท้อง และท้องอืด หลังจากที่ต้องหยุดทำงานไปพัก หนึ่ง | 6. | การกินเนยก่อนนอน ทำให้นอนหลับสนิทขึ้น จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะในเนยมี กรดอมิโน ที่มีชื่อว่า ทริปโตพัน ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับได้สนิทดีขึ้น | 7. | กินส้ม ช่วยแก้อาการเซ็งได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง การรับประทานส้มโดยปอกเปลือกเอง จะมีกลิ่นส้มที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และ
วิตามินซีที่ร่างกายได้รับในจำนวนที่เพียงพอ ช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้คลาย
ความเครียดลงได้ดีออกมาด้วย | 8. | การกินช็อคโกแล๊ต ช่วยแก้ไอได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ โกโก้ที่ใช้ทำช็อคโกแล๊ต มีสารที่ชื่อว่า ธีโอโบรไมน์ จะไปออกฤทธิ์ที่เส้นประสาทชื่อ เวกัสเนอร์ฟ ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการไอ ทำให้สามารถหยุดอาการไอเรื้อรัง
อย่างได้ผล | 9. | การกินบ๊วยช่วยเพิ่มกำลังได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ การที่คนเรามีอาการ เหนื่อยอ่อนเพลีย เพราะกรดในเลือดสูง ร่างกายไม่สามารถปรับดุลความเป็นด่างได้ทัน แต่บ๊วยมีความเป็นด่าง Ph 7.35 ใกล้เคียงกับเลือดคนเราจึงช่วยถ่วงดุลความเป็นด่างได้ และยังมีโปรตีน เกลือแร่ และสารอาหารจำเป็นอยู่มาก อีกด้วย | 10. | การกินอาหารมื้อเช้าช่วยป้องกันความจำเสื่อมได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ เลือดตอนเช้าจะแข็งตัวง่ายกว่าปกติ จึงมีโอกาสที่หลอดเลือดอุดตันมากขึ้น สารอาหารไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง สมองจึงค่อยๆ เสื่อม |
|
|
ชุดคำถาม ที่ 3 หมวด รู้ไว้ใช่ว่า | 1. | การแลบลิ้นให้น้ำลายยืดลงพื้น 3 หยด จะแก้เผ็ดได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง อาการเผ็ดเกิดจากสารที่ชื่อ แคปไซซินที่อยู่ในพริกเข้าไปจับกับปลายประสาทรับ
รสที่ลิ้น ร่างกายจะก็จะแสดงปฎิกิริยา โดยขับน้ำลายออกมาชะล้างเอาเจ้าสารนี้ออกไป | 2. | ดูดนมยางของเด็กทารกตอนนอนจะแก้อาการนอนกรนได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง การคาบหรืออมนมยางของเด็กทารกไว้ในปาก จะทำให้ลิ้นในปากอยู่นิ่ง ก็จะพลอย
ให้เนื้อเยื่อของเพดานไม่กระเทือน สั่นไหวขึ้น จึงไม่เกิดอาการกรน และไม่นอนอ้าปากอีกด้วย | 3. | การสูดกลิ่นตัวผู้ชาย ทำให้หายเครียดได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะกลิ่นตัวผู้ชายที่เป็นคนรักนั้นมีสาร ฟีโรโมน ผสมอยู่โดยเฉพาะในผมและผิว
ของเขา เมื่อสูดดมแล้วจะช่วยลดอาการเครียด และเหนื่อยล้าลงได้ | 4. | แอปเปิ้ลผลิตกระแสไฟฟ้าได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง ถ้าเสียบแผ่นสังกะสี และแผ่นทองแดง กรดในแอปเปิ้ลจะทำให้เกิดการแตกตัวของไอออน ทำให้ลูกแอปเปิ้ลเป็นเหมือนแบตเตอรี่ ซึ่งผลไม้ชนิดอื่นเช่น มะนาว เกรป ฟรุ๊ต หรือมันฝรั่ง ก็ทำได้ เช่นกัน | 5. | ปัสสาวะมนุษย์ใช้ทำยาสีฟันในสมัยโบราณ จริงหรือ | | เฉลย | จริง โดยแพทย์ชาวโรมันเชื่อว่า ปัสสาวะมนุษย์ มีคุณสมบัติทำให้ฟันขาว และแข็งแรง
ยาสีฟันในยุคดังกล่าว จึงเป็นน้ำยาบ้วนปากที่ทำจากปัสสาวะมนุษย์ | 6. | วัวกระทิงเกลียดสีแดง จริงหรือ | | เฉลย | ไม่จริง เพราะ วัวเป็นสัตว์ตาบอดสี ไม่สามารถแยกแยะสีต่างๆ ได้ แต่การที่วัวเมื่อถูกล่อด้วยผ้าแดงเหมือนในสนามสู้วัว แล้วก็พุ่งเข้าใส่นั้น เป็นเพราะความรำคาญ และเพราะถูก
ยั่วยุมากกว่า | 7. | เพชรแท้จะไม่ติดสีหมึก จริงหรือ | | เฉลย | จริง การทดสอบดูเพชรแท้นั้น ให้ป้ายน้ำหมึกสีดำไปบนเพชร ถ้ามีความลื่นออก ไม่ติด
อยู่บนเพชร แสดงว่าเป็นเพชรแท้ แต่ถ้ายังมีจุดดำตรงที่แต้มอยู่ ก็แสดงว่าเป็นเพชรเทียม | 8. | การทะเลาะกันทำให้แผลหายช้า จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ ความเครียดที่เกิดขึ้น ทั้งระหว่าง และหลังจากการทะเลาะกัน จะส่งผลให้ร่างกายลดการผลิตโปรตีนเม็ดเลือด ที่มีประโยชน์ต่อการรักษาบาดแผล หรือส่วนที่สึกหรอในร่างกายให้น้อยลง ทำให้บาดแผลต่างๆ หายช้า | 9. | แสงแดดอ่อนๆ ช่วยป้องกันโรคซึมเศร้าได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ แสงแดดอ่อนๆ จะช่วยลดการสร้างฮอร์โมนเมลาโตนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่
ควบคุมการนอนหลับ ถ้าหากเก็บตัวอยู่ แต่ในที่มืดจะทำให้ฮอร์โมนตัวนี้สูงขึ้น และอาจส่งผลให้เกิดการง่วงเหงา ซึมเซาได้ | 10. | การฟังเพลง ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ จริงหรือ | | เฉลย | จริง เพราะ การฟังเพลงทำให้สมองหลั่งสารเอนดอร์ฟินส์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนสร้างความสุขออกมา ช่วยลดความดันโลหิต และ บรรเทาอาการปวดข้อลงได้ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
