บทนำ สมมุติฐานการทำอาหาร
บทที่ 1 ตามล่าหาชาวรอว์ฟู้ด
บทที่ 2 รูปร่างหน้าตาของพ่อครัวยุคแรก
บทที่ 3 ทฤษฎีพลังงานของการประกอบอาหาร
บทที่ 4 แรกลิ้มรสอาหารสุก
บทที่ 5 อาหารสมอง
บทที่ 6 การทำอาหารทำให้มนุษย์ไร้ข้อจำกัดได้อย่างไร
บทที่ 7 แต่ง(งาน)เพื่อกิน
บทที่ 8 การเดินทางของแม่ครัว
บทส่งท้าย ปราชญ์เรื่องอาหารการกิน