แจ้งการโอนเงิน    เลขที่บัญชี    วิธีสั่งซื้อ
wattajuk
 
Username
Password
สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน     
 
 
ดูตะกร้าสินค้า
ยังไม่สินค้าอยู่ในตะกร้า
 
 
** ใส่ชื่อหนังสือสั้นๆที่คุณจำได้
ค้นหา

 
  *สินค้าพิเศษ
  กฎหมาย,สัญญา
  การออกแบบ,ศิลปะ,สถาปัตยฯ
  การเกษตร,พืช,ต้นไม้
  การเรียนการสอน,การศึกษา
  การแพทย์,พยาบาล,โรค
  กีฬา,นันทนาการ,เกมกล
  ครอบครัว,คุณแม่,เด็ก,ลูก
  ความรู้,ข้อมูล,อ้างอิง
  คอมพิวเตอร์,ไอที
  คู่มือช่าง/วิศวกรรม
  งานฝีมือ,งานประดิษฐ์
  จิตวิทยา/พัฒนาตนเอง
  ชีวประวัติ,ประวัติคนดัง
  ตลก,ขันขำ,แปลกประหลาด
  ท่องเที่ยว,เดินทาง,แผนที่
  นวนิยายแนวชีวิตและสังคม
  นวนิยายแนววิทยาศาสตร์
  นิยาย/วรรณกรรม/เรื่องสั้น
  นิยาย/วรรณกรรมจีน/กำลังภายใน
  นิยาย/วรรณกรรมภูตผี,ปีศาจ
  นิยาย/วรรณกรรมรักโรแมนติก
  นิยาย/วรรณกรรมอิงประวัติศาสตร์
  นิยาย/วรรณกรรมแปล/อิโรติก
  นิยาย/วรรณกรรมไทย/ทั่วไป
  นิยายวรรณกรรมผจญภัย/แฟนตาซี
  นิยายวรรณกรรมสืบสอบสวน
  บริหาร,จัดการ,การตลาด
  บันเทิง,ดนตรี,บทเพลง
  บ้านและสวน
  ประวัติศาสตร์
  พจนานุกรม,สารานุกรม
  พระราชนิพนธ์,หนังสือพิเศษ
  ภาษาศาสตร์
  รถยนต์,ยานพาหนะ
  รัฐศาสตร์,การเมือง,การปกครอง
  วรรณคดี,สารคดี
  วิทยาศาสตร์/เทคโนโลยี
  ศาสนา/ธรรมะ/ปรัชญา
  ศิลปวัฒนธรรม
  สังคมศาสตร์
  สัตว์เลี้ยง,ปศุสัตว์
  สุขภาพ,ความงาม
  หนังสือเด็ก/เยาวชน
  อาชีพ,การทำงาน,ประสบการณ์
  อาวุธ,สงคราม,การรบ
  อาหาร/เครื่องดื่ม
  เศรษฐ์ศาสตร์/การลงทุน/หุ้น
  โหราศาสตร์/ดวง/พยากรณ์
  ไฟฟ้า/อิเล็กทรอนิคส์
  ไสยศาสตร์,วิญญาณ,อาถรรพ์

 
 
 
 
 
 
  หมวดหมู่สินค้า     อาหาร/เครื่องดื่ม    อาหารเพื่อสุขภาพ
 
  อาหาร/เครื่องดื่ม
 
รหัส : 0007436
ชื่อหนังสือ : เมนูอาหารสุขภาพ 30 วัน(หมดแล้ว)
เนื้อหาโดยย่อ :
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ใช้เต้าหู้และธัญพืชนานาชนิดมาเป็นส่วนผสมหลักในการทำอาหารจำนวน 60 เมนู และแยกหมวดหมู่อย่างชัดเจน ประกอบไปด้วยอาหารซึ่งมีน้ำเต้าหู้เป็นส่วนผสมหลัก อาหารจานเดียว อาหารประเภทผัด แกง ซุป รวมถึงอาหารว่างต่างๆ เช่น น้ำเต้าหู้ เต้าฮวยน้ำขิง ข้าวอบธัญพืช โซบะผัดเห็ดหอม ข้าวต้มปลาทูน่า ซุปข้าวโพด เต้าหู้อบพริกไทยดำ เมี่ยงลุยสวน เป็นต้น มีวิธีการทำอย่างละเอียดพร้อมเคล็ดไม่ลับต่างๆ แถมท้ายในสูตรให้ง่ายต่อการดัดแปลงอาหารสุขภาพสำหรับมื้ออื่นๆ อีกด้วย

ราคาปกติ 325.00 บาท
ส่วนลด 32.50 บาท
ราคาพิเศษ 292.50 บาท
สถานะหนังสือ สินค้าหมด

Full Size

ปก : ปกอ่อน
พิมพ์ครั้งที่ : 1
จำนวนหน้า : 150
ขนาด : 211 x 184 x 9
น้ำหนัก : 450

สารบัญ

- ประโยชน์ของธัญพืช
- การจัดอาหารสุขภาพอย่างเพียงพอ
- ตารางอาหารสุขภาพใน 30 วัน
- อาหารจากน้ำเต้าหู้
- ซุปเพื่อสุขภาพ
- อาหารจานเดียว
- ซุป แกงจืด
- ผัด แกงเผ็ด
- อบ ตุ๋น นึ่ง ย่าง
- ยำ น้ำพริก
- อาหารว่าง
 
 
“ หนังสือที่เกี่ยวข้องในหมวดนี้ ”
 
 

กาแฟเด็ด 77 จังหวัด
ราคาปกติ 150.00 บาท
ส่วนลด 30.00 บาท
ราคาพิเศษ 120.00 บาท

20 ร้านกินกันโรค
ราคาปกติ 280.00 บาท
ส่วนลด 42.00 บาท
ราคาพิเศษ 238.00 บาท

ขนมหวานแฟนซี (OEKAKI SWEETS)
ราคาปกติ 250.00 บาท
ส่วนลด 37.50 บาท
ราคาพิเศษ 212.50 บาท
     

คู่มืออาหารเสริมรายได้สำหรับประกอบอาชีพ
ราคาปกติ 320.00 บาท
ส่วนลด 64.00 บาท
ราคาพิเศษ 256.00 บาท

การทำข้าวกล้องงอก คุณค่าทางโภชนาการ ต่อต้านโรคร้าย
ราคาปกติ 110.00 บาท
ส่วนลด 27.50 บาท
ราคาพิเศษ 82.50 บาท

อาหารจากปลา
ราคาปกติ 150.00 บาท
ส่วนลด 37.50 บาท
ราคาพิเศษ 112.50 บาท