บทที่ 1 อึไม่ออก บอกใครดี หรือว่าจะต้องไปหาหมอ

  - คนที่ อึไม่ออก แล้วไปหาหมอ คือคนที่วิตกจริตเรื่องสุขภาพ

  - หมอเห็นผู้ป่วย อึไม่ออก เป็นพระเจ้า จริงหรือ

  - หมอที่รักษาอาการ อึไม่ออก ให้คุณถือเป็นหมอที่น่านับถือ

ฯลฯ

บทที่ 2 เรื่อง ขี้ๆ รู้ดีหรือยัง

  - ขี้ หรือ อึ ตามความหมายในพจนานุกรม

  - อึ คือ ของเสียที่ร่างกายขับออกมา

  - มาทำความรู้จัก อึ ของคนกันเถอะ

 ฯลฯ

บทที่ 3 ทำไมอึไม่ออก อึแข็ง อึยาก อึลำบาก ไม่อยากอึ

  - หลายๆ คนเป็นแบบนี้ไหม อึไม่ออก อึออกอยาก ถึงยากมาก อึลำบาก ไม่อยากอึ เบ่งนาน อึแข็ง

  - อึไม่ออกทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้

บทที่ 4 สารพัดโรคที่เกิดจากการอึไม่ออก

  - การอึไม่ออกบ่อยๆ และปล่อยให้เป็นซ้ำซาก มีโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่

  - รายการตรวจสอบสำคัญในการตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่

  - ทำไมคนไทยในยุคปัจจุบันป่วยเป็นมะเร็งสำไส้ใหญ่กันมากขึ้น

ฯลฯ