แจ้งการโอนเงิน    เลขที่บัญชี    วิธีสั่งซื้อ   Username Password สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน          ดูตะกร้าสินค้า ยังไม่สินค้าอยู่ในตะกร้า     ** ใส่ชื่อหนังสือสั้นๆที่คุณจำได้ ค้นหา     *สินค้าพิเศษ   กฎหมาย,สัญญา   การออกแบบ,ศิลปะ,สถาปัตยฯ   การเกษตร,พืช,ต้นไม้   การเรียนการสอน,การศึกษา   การแพทย์,พยาบาล,โรค   กีฬา,นันทนาการ,เกมกล   ครอบครัว,คุณแม่,เด็ก,ลูก   ความรู้,ข้อมูล,อ้างอิง   คอมพิวเตอร์,ไอที   คู่มือช่าง/วิศวกรรม   งานฝีมือ,งานประดิษฐ์   จิตวิทยา/พัฒนาตนเอง   ชีวประวัติ,ประวัติคนดัง   ตลก,ขันขำ,แปลกประหลาด   ท่องเที่ยว,เดินทาง,แผนที่   นวนิยายแนวชีวิตและสังคม   นวนิยายแนววิทยาศาสตร์   นิยาย/วรรณกรรม/เรื่องสั้น   นิยาย/วรรณกรรมจีน/กำลังภายใน   นิยาย/วรรณกรรมภูตผี,ปีศาจ   นิยาย/วรรณกรรมรักโรแมนติก   นิยาย/วรรณกรรมอิงประวัติศาสตร์   นิยาย/วรรณกรรมแปล/อิโรติก   นิยาย/วรรณกรรมไทย/ทั่วไป   นิยายวรรณกรรมผจญภัย/แฟนตาซี   นิยายวรรณกรรมสืบสอบสวน   บริหาร,จัดการ,การตลาด   บันเทิง,ดนตรี,บทเพลง   บ้านและสวน   ประวัติศาสตร์   พจนานุกรม,สารานุกรม   พระราชนิพนธ์,หนังสือพิเศษ   ภาษาศาสตร์   รถยนต์,ยานพาหนะ   รัฐศาสตร์,การเมือง,การปกครอง   วรรณคดี,สารคดี   วิทยาศาสตร์/เทคโนโลยี   ศาสนา/ธรรมะ/ปรัชญา   ศิลปวัฒนธรรม   สังคมศาสตร์   สัตว์เลี้ยง,ปศุสัตว์   สุขภาพ,ความงาม   หนังสือเด็ก/เยาวชน   อาชีพ,การทำงาน,ประสบการณ์   อาวุธ,สงคราม,การรบ   อาหาร/เครื่องดื่ม   เศรษฐ์ศาสตร์/การลงทุน/หุ้น   โหราศาสตร์/ดวง/พยากรณ์   ไฟฟ้า/อิเล็กทรอนิคส์   ไสยศาสตร์,วิญญาณ,อาถรรพ์ รายละเอียดเพิ่มเติม               หมวดหมู่สินค้า     สุขภาพ,ความงาม    ฝึกโยคะ,บริหารร่างกาย     สุขภาพ,ความงาม   รหัส : 0027960 ชื่อหนังสือ : โยคะเพื่อความสุขของคนในยุคปัจจุบัน เนื้อหาโดยย่อ : หนังสือเล่มนี้จะพาคุณผู้อ่านไปฝึกโยคะเพื่อสุขภาพด้วยวิธีง่ายๆ ซึ่งสามารถทำได้เอง เป็นการฝึกโยคะแล้วทำให้มีความสุข รู้สึกอิ่มเอิบใจ มีความรู้สึกว่าเบาตัว ความรู้สึกที่มีความสุขแบบนี้คุณสามารถสร้างขึ้นเองได้ด้วยการทดลองฝึกโยคะท่าต่างๆ แล้วคุณจะกลายเป็นอีกคนที่รู้สึกผ่อนคลายและมีสุขภาพดียิ่งขี้นกว่าที่เคย ราคาปกติ 150.00 บาท ส่วนลด 37.50 บาท ราคาพิเศษ 112.50 บาท สถานะหนังสือ พร้อมส่ง Full Size สารบัญ ตอนที่ 1 เปลี่ยนความเอือมระอาเป็นความสนุกสนาน - ใช้เวลา 15 นาที ทำให้จิตใจสบายในขณะตื่นนอนตอนเช้า - รักษาโรคเรื้อรังด้วยการเดิน - จะใช้เวลาเบียดเสียดยัดเยียดขณะไปทำงาน และเลิกงานให้เกิดประโยชน์ได้อย่างไร - ใช้เวลารอรถขจัดเรื่องของการออกกำลังกายไม่เพียงพออย่างได้ผล - ใช้เวลาขณะอยู่บนรถประจำทางรักษาโรคริดสีดวงทวารและโรคกระเพาะลำไส้ - ฝึกโยคะส่วนมือในขณะประชุมตอนเช้า ตอนที่ 2 จิตใจกว้างขวาง มีชีวิตอยู่อย่างสบายอกสบายใจ - อย่าถูกผู้อื่นพิชิต - อย่ากลัวความล้มเหลว - อยู่ร่วมกันกับผู้อื่นด้วยความสนิทสนม - เพิ่มกำลังใจ - ใจกว้างและสุขภาพ - ไม่หวาดกลัวเมื่ออยู่ต่อหน้าบุคคลสำคัญ - ไม่ถือสากับการใช้อารมณ์ของผู้บังคับบัญชา - ไม่ถือสาคำเล่าลือของผู้อื่น ตอนที่ 3 รักษาโรคเรื้อรัง - ต้อนรับยามเช้าที่เย็นสบาย - ขจัดอาการปวดเอว - เพิ่มสมรรถนะของไต - รักษาโรคซึมเศร้า - รักษาอาการปวดศีรษะและร้อนใจ - นอนหลับสนิทได้อย่างไร - รักษาอาการท้องผูก - รักษาโรคริดสีดวงทวาร - ทำให้ความดันโลหิตปกติ - รักษาอาการนอนไม่หลับ ฯลฯ ตอนที่ 4 เพิ่มกำลังวังชาและกำลังแฝง - รักษาโรคองคชาติเสื่อม - เพิ่มกำลังวังชา - ช่วยให้สามีภรรยารักใคร่กัน - รวบรวมกำลังวังชา - ขจัดอาการอ่อนเพลียด้วยการนอนหลับ - ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย - จะทำอย่างไรเมื่อต้องประชุมถึงดึกดื่นเที่ยงคืน - ไม่ระย่อท้อถอย - ขจัดอาการอ่อนเพลียและง่วงนอน - ช่วยให้จิตในสุขุมเยือกเย็น ตอนที่ 5 รักษาโรคให้หายด้วยโยคะ - รักษาอาการตกหมอน - รักษาอาการเมาค้าง - ระงับอาการปวดฟัน - ระงับอาการไอ - ขจัดอาการง่วงนอน - ระงับอาการเรอ - รักษาอาการปวดศีรษะและเป็นหวัด ตอนที่ 6 รักษาด้วยการอดอาหาร - ฟื้นฟูแรงกายและจิตใจ - อดอาหารในบ้าน 1 วัน ผู้เขียน  :  ม.อึ้งอรุณ สำนักพิมพ์  : ไทยควอลิตี้บุ๊คส์ ลดพิเศษ 25%     “ หนังสือที่เกี่ยวข้องในหมวดนี้ ”     Make A New U ฉันก็สวยได้ ราคาปกติ 320.00 บาท ส่วนลด 48.00 บาท ราคาพิเศษ 272.00 บาท วิตามิน กินถูก สุขภาพดี ราคาปกติ 190.00 บาท ส่วนลด 28.50 บาท ราคาพิเศษ 161.50 บาท ผอม สวย กล้วยช่วยคุณได้ 2 ราคาปกติ 150.00 บาท ส่วนลด 22.50 บาท ราคาพิเศษ 127.50 บาท       ชนะโรคด้วยเสียงหัวเราะ ราคาปกติ 185.00 บาท ส่วนลด 28.00 บาท ราคาพิเศษ 157.00 บาท 111 วิธีสวย รวย งก ราคาปกติ 180.00 บาท ส่วนลด 36.00 บาท ราคาพิเศษ 144.00 บาท คู่มือวัยหมดประจำเดือน ราคาปกติ 329.00 บาท ส่วนลด 82.25 บาท ราคาพิเศษ 246.75 บาท