แมคโครไบโอติกคือหลักการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติมากที่สุด เป็นศาสตร์แห่งการกินอยู่ตามวิถีธรรมชาติที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เป็นวิธีที่จะมำให้เราสุขภาพดีทั้งกายและใจ เพียงแค่คุณอ่านหนังสือเล่มนี้จนจบแล้วค่อยๆ นำไปปรับใช้ในชีวิตทีละเล็กทีละน้อย แล้วคุณจะค้นพบว่าศาสตร์แห่งแมคโครไบโอติกจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างมหัศจรรย์
