แนะนำท่าบริหารนิ้วมือแบบต่างๆ เพื่อกระตุ้นสมอง และป้องกันภาวะสูญเสียความทรงจำหรือโรคอัลไซเมอร์ซึ่งกำลังเป็นประเด็นสุขภาพที่สำคัญ เนื่องจากกลไกสมองที่ควบคุมความเคลื่อนไหวของนิ้วมือมีขอบเขตการทำงานกว้างขวางที่สุด ดังนั้นการบริหารนิ้วมือที่แนะนำในหนังสือเล่มนี้จึงเป็นการใช้กลไกการทำงานของสมองในขอบเขตที่กว้างยิ่งขึ้นโดยเฉพาะสมองกลีบหน้าและสมองกลีบท้ายทอย ซึ่งได้รับการยืนยันแล้วว่าเป็นบริเวณที่เกิดความเปลี่ยนแปลงอย่างมากมาตั้งแต่ช่วงที่โรคอัลไซเมอร์เริ่มแสดงอาการ
