แจ้งการโอนเงิน    เลขที่บัญชี    วิธีสั่งซื้อ   Username Password สมัครสมาชิก | ลืมรหัสผ่าน          ดูตะกร้าสินค้า ยังไม่สินค้าอยู่ในตะกร้า     ** ใส่ชื่อหนังสือสั้นๆที่คุณจำได้ ค้นหา     *สินค้าพิเศษ   กฎหมาย,สัญญา   การออกแบบ,ศิลปะ,สถาปัตยฯ   การเกษตร,พืช,ต้นไม้   การเรียนการสอน,การศึกษา   การแพทย์,พยาบาล,โรค   กีฬา,นันทนาการ,เกมกล   ครอบครัว,คุณแม่,เด็ก,ลูก   ความรู้,ข้อมูล,อ้างอิง   คอมพิวเตอร์,ไอที   คู่มือช่าง/วิศวกรรม   งานฝีมือ,งานประดิษฐ์   จิตวิทยา/พัฒนาตนเอง   ชีวประวัติ,ประวัติคนดัง   ตลก,ขันขำ,แปลกประหลาด   ท่องเที่ยว,เดินทาง,แผนที่   นวนิยายแนวชีวิตและสังคม   นวนิยายแนววิทยาศาสตร์   นิยาย/วรรณกรรม/เรื่องสั้น   นิยาย/วรรณกรรมจีน/กำลังภายใน   นิยาย/วรรณกรรมภูตผี,ปีศาจ   นิยาย/วรรณกรรมรักโรแมนติก   นิยาย/วรรณกรรมอิงประวัติศาสตร์   นิยาย/วรรณกรรมแปล/อิโรติก   นิยาย/วรรณกรรมไทย/ทั่วไป   นิยายวรรณกรรมผจญภัย/แฟนตาซี   นิยายวรรณกรรมสืบสอบสวน   บริหาร,จัดการ,การตลาด   บันเทิง,ดนตรี,บทเพลง   บ้านและสวน   ประวัติศาสตร์   พจนานุกรม,สารานุกรม   พระราชนิพนธ์,หนังสือพิเศษ   ภาษาศาสตร์   รถยนต์,ยานพาหนะ   รัฐศาสตร์,การเมือง,การปกครอง   วรรณคดี,สารคดี   วิทยาศาสตร์/เทคโนโลยี   ศาสนา/ธรรมะ/ปรัชญา   ศิลปวัฒนธรรม   สังคมศาสตร์   สัตว์เลี้ยง,ปศุสัตว์   สุขภาพ,ความงาม   หนังสือเด็ก/เยาวชน   อาชีพ,การทำงาน,ประสบการณ์   อาวุธ,สงคราม,การรบ   อาหาร/เครื่องดื่ม   เศรษฐ์ศาสตร์/การลงทุน/หุ้น   โหราศาสตร์/ดวง/พยากรณ์   ไฟฟ้า/อิเล็กทรอนิคส์   ไสยศาสตร์,วิญญาณ,อาถรรพ์ รายละเอียดเพิ่มเติม               หมวดหมู่สินค้า     สุขภาพ,ความงาม    การดูแลสุขภาพ     สุขภาพ,ความงาม   รหัส : 0026004 ชื่อหนังสือ : 5 วิธีสู่วิถีชีวิตไม่ป่วย(หมดแล้ว) เนื้อหาโดยย่อ : พบแนวทางในการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรค ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยหลักปฎิบัติ 5 ประการง่ายๆ แต่ได้ผลจริง จากประสบการณ์ตรงของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยการ การออกกำลังกาย , สร้างโภชนาการที่ดี , จัดการความเครียด , ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพและป้องกันโรคสำคัญด้วยวัคซีน ให้รายละเอียดของหลักการปฏิบัติทั้งหมดอย่างเป็นขั้นตอน พร้อมให้รายละเอียดเกี่ยวกับโรคดังกล่าว ทั้งในแง่ของการป้องกันและรักษาโดยหลีกเลี่ยงการใช้ยาอีกด้วย เพื่อผู้อ่านสามารถนำไปใช้กับตัวเองได้อย่างง่ายดาย ได้ประโยชน์สูงสุด และเมื่อสามารถปฏิบัติได้อย่างเต็มรูปแบบ คุณก็สามารถมั่นใจได้ว่า ความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ จะลดลงอย่างแน่นอน ราคาปกติ 199.00 บาท ส่วนลด 40.00 บาท ราคาพิเศษ 159.00 บาท สถานะหนังสือ สินค้าหมด Full Size สารบัญ บทที่ 1 สุขภาพของคนไทยเปลี่ยนไป บทที่ 2 ความล้มเหลวของการรักษาโรคด้วยยากับความสำเร็จของการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต บทที่ 3 การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างสิ้นเชิง บทที่ 4 การออกกำลังกาย บทที่ 5 โภชนาการ บทที่ 6 การจัดการความเครียด บทที่ 7 การควบคุมน้ำหนัก บทที่ 8 แอลกอฮอล์ บทที่ 9 บุหรี่ บทที่10 หลักทฤษฎีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (Transtheoritical Model) บทที่11 ความจำเป็นของวัคซีนสำหรับผู้ใหญ่ บทที่12 การประเมินความน่าเชื่อถือของงานวิจัยทางการแพทย์ ผู้เขียน : สันต์ ใจยอดศิลป์ สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ     “ หนังสือที่เกี่ยวข้องในหมวดนี้ ”     Make A New U ฉันก็สวยได้ ราคาปกติ 320.00 บาท ส่วนลด 48.00 บาท ราคาพิเศษ 272.00 บาท วิตามิน กินถูก สุขภาพดี ราคาปกติ 190.00 บาท ส่วนลด 28.50 บาท ราคาพิเศษ 161.50 บาท ผอม สวย กล้วยช่วยคุณได้ 2 ราคาปกติ 150.00 บาท ส่วนลด 22.50 บาท ราคาพิเศษ 127.50 บาท       ชนะโรคด้วยเสียงหัวเราะ ราคาปกติ 185.00 บาท ส่วนลด 28.00 บาท ราคาพิเศษ 157.00 บาท 111 วิธีสวย รวย งก ราคาปกติ 180.00 บาท ส่วนลด 36.00 บาท ราคาพิเศษ 144.00 บาท คู่มือวัยหมดประจำเดือน ราคาปกติ 329.00 บาท ส่วนลด 82.25 บาท ราคาพิเศษ 246.75 บาท