ตอนที่ 1 โลกของการหลอกตัวเองที่เรียกว่า "กล่อง"
- คุณมีปัญหา
- เรื่องที่ตัวเราไม่รู้อยู่คนเดียว
- เวลาตกอยู่ในสภาพมองไม่เห็นอะไร
ฯลฯ

ตอนที่ 2 คนเราเข้าไปอยู่ในกล่องได้อย่างไร
- คุณไม่ใช่คนเดียวที่อยู่ในกล่อง
- เมื่อถูกผลักกลับเข้าไปในกล่อง
- "การทรยศตัวเอง" ต้อนคุณเข้าไปในกล่อง
ฯลฯ

ตอนที่ 3 เราจะออกนอกกล่องได้อย่างไร
- ผลของการออกจากกล่อง
- จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
- มองเห็นอีกฝ่ายในฐานะคนคนหนึ่ง
ฯลฯ