- บทนำ ใครว่าสุขทุกข์อยู่ที่ใจ
บทที่ 1 เปิดประตูเข้าสู่โลกวิทยาศาสตร์แห่งความสุข
บทที่ 2 ภารกิจลับสุดยอดของสมอง
บทที่ 3 เชื่อไหม ความสุขทำให้คุณฉลาดได้
บทที่ 4 เราฝึกสมองให้สุขได้ไม่ต่างจากการบริหารร่างกาย
บทที่ 5 ความล้มเหลวเชิงบวก
บทที่ 6 ก่อนรักใครให้รักตัวเอง
บทที่ 7 พกสมองไปออกเดท
บทที่ 8 สิ่งธรรมดาคือสิ่งพิเศษ