รหัส : 0007842 ชื่อหนังสือ : กินอยู่อย่างสง่า(หมดแล้ว) เนื้อหาโดยย่อ : หนังสือ “กินอยู่อย่างสง่า” เขียนโดย อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ผู้ที่ทำโครงการ “คนไทยไร้พุง” ปลุกกระแสสังคมจนประสบผลสำเร็จมาแล้วปัจจุบันเกษียณอายุราชการในวัย 61 ปี แต่ท่านยังเป็นนักโภชนาการที่มีชื่อเสียง และมีลีลาการกิน แบบมืออาชีพจนทำให้มีสุขภาพแข็งแรงแลดูหนุ่มกว่าวัยอย่างน่าอัศจรรย์ และที่สำคัญหนังสือเล่มนี้นับเป็นหนังสือเล่มแรกที่ อาจารย์สง่า เป็นผู้เขียนเองทั้งเล่ม ภายในหนังสือเล่มนี้จะบอกเคล็ดลับการกิน อยู่ อย่างไรให้สุขภาพแข็งแรง กินอยู่อย่างไรให้อายุ ยืนยาวถึง 100 ปี ข้อมูลทุกอย่างที่ถูกเขียนในหนังสือเล่มนี้ผู้อ่านสามารถนำไปปฏิบัติได้จริง โดยคำว่า “กินอยู่อย่างสง่า” นั้นมี 2 นัยยะ นัยยะแรก คือ กิน และอยู่อย่างฉลาด กินอย่างสมาร์ทเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และ นัยยะที่สอง หมายถึง กินอยู่อย่างนายสง่า ดามาพงษ์ ก็ไม่ผิดเพราะถอดเอาตัวตนของอาจารย์ ด้านการกิน อยู่แบบนักโภชนาการมืออาชีพมาไว้ในหนังสือเล่มนี้ ในเล่มมีหัวข้อที่น่าสนใจ เช่น “5 เคล็ดไม่ลับ“5 เคล็ดไม่ลับกับการลงพุง” จะพูดถึงวิธีการลดน้ำหนักแบบถาวรโดยไม่ต้องพึ่งยา หรือกาแฟลดน้ำหนักเลย ราคาปกติ 215.00 บาท ส่วนลด 32.25 บาท ราคาพิเศษ 182.75 บาท สถานะหนังสือ สินค้าหมด

Full Size

สำนักพิมพ์ : พีเพิลมีเดีย
ผู้แต่ง: สง่า ดามาพงษ์

สารบัญ